Cultivando com
carinho uma vida
que importa
Vejo a terapia como um lugar precioso.
Precioso porque no dia-a-dia frequentemente somos pressionados a performar, sustentar demandas, expectativas, pesos e responsabilidades. No fim do dia, só nós sabemos o quanto isso é tão cansativo.
Então que a terapia possa ser esse lugar seguro para ser você.
Um lugar para se ouvir, se cuidar, se olhar e se conhecer sem julgamentos.
Mas muito além disso, um lugar para criar metas, cultivar hábitos, desenvolver habilidades e construir passo por passo, e com presença, uma vida que importa.
Meus valores como psicóloga
Acolhimento
Afeto
Escuta Empática
Humanidade
Carinho
Cuidado
Trajetória
Psicóloga pela Universidade Federal de Juiz de Fora
Projetos que fizeram parte da minha jornada:
Dando conta das contas: projeto de extensão da UFJF em parceria com a Prefeitura de Juiz de Fora trabalhando Psicologia econômica e financeira na prática
Fala Aberta: projeto de extensão da UFJF com o objetivo de sensibilidade a comunidade a respeito do assédio
Núcleo de Estudos em Violência e Ansiedade Social: projeto da UFJF que une extensão e pesquisa, em que atualmente atuarei como terapeuta principal no Grupo Tímidos, que fornece psicoterapia grupal gratuita para o enfrentamento da ansiedade social
Graduação em Psicologia
UFJF — Universidade Federal de Juiz de Fora
minha experiência
Temas presentes em minha jornada de estudos
Autoestima e amor próprio
Comunicação, limtes e habilidades sociais
Autocobrança e perfeccionismo
Relacionamentos
Timidez / Ansiedade social
Ansiedade e Transtornos de ansiedade
Depressão
Experiências traumáticas
Violência contra a mulher
Primeiros passos
Como iniciar um atendimento comigo
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte de uma premissa simples: a forma como pensamos afeta como nos sentimos e agimos. E isso pode mudar.
Avaliação inicial gratuita
Este será um momento para nos conhecermos, entendermos o que te trás à terapia e se eu sou a melhor profissional para te atender.
Aliança de trabalho
Se fizer sentido, pensaremos em metas e direções para trabalharmos, olhando para o que é importante para você
Agendamento
Encontraremos a melhor data e hora para nosso trabalho e a partir daí já teremos dado início ao processo terapêutico!.
O que você precisa saber
Se estiver em dúvida sobre o que falar, fique em paz! Faremos esse caminho juntos! Além disso, sempre respeitarei seu tempo, então não precisa falar tudo de uma vez :)
Sigilo terapêutico
Independente se vamos trabalhar juntos, saiba que o que falar ficará entre nós, de acordo com nosso sigilo terapêutico
Vamos começar
Conte comigo
para dar esse primeiro passo
Entre em contato pelo WhatsApp. Nenhuma pergunta é pequena demais, estou aqui por você :)